«Мой вес вышел из-под контроля» 😔
С этими словами Марина пришла ко мне в феврале. Ей 34, преподаёт английский, 75 кг при 1,62 м. 5 лет назад родила дочку — и с тех пор не может снизить вес.
Она регулярно пробовала считать калории, ограничивать углеводы, даже тренировалась через силу.
Но как только начинались зачёты, вместо йогурта в сумке оказывался пончик, а на зал не хватало времени❌
В какой-то момент живот стал очень плотным, появились странные высыпания на коже.
После нескольких уроков хотелось только упасть на кровать. Помогал или кофе, или энергетик
Марина уже проверяла ферритин, щитовидку, пропила курс железа ✔️
Сил чуть прибавилось, но вес стоял, а кожа не менялась.
«Я же стараюсь, но организм вообще не слушается. Может, дело в возрасте», — призналась она на приёме.
…