28 899 подписчиков807 публикаций
Описание ресурса
📺Эксперт 1 канала 🩺 🏥Главврач https://max.ru/magerya_clinic ‼️ 12000+ беременностей🤰🏼 Руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодаре https://max.ru/magerya_clinic 📍 Автор методики оздоровления - марафон https://vk.ru/magerya_chistka 📍БАДы https://max.ru/ziznivek 📍Школа здоровья https://vk.ru/magerya.school
Последние посты
Лента канала- Рулетики из цукини с ореховым «сыром»
📌 Ингредиенты:
- Цукини — 1 шт.
- Кешью или миндаль — 100 г
- Лимонный сок — 1–2 ст. л.
- Чеснок — 1 зубчик
- Вода — 2–4 ст. л. (по необходимости)
- Соль — по вкусу
🧑🏼🍳 Приготовление:
Замочите орехи на 4–6 часов, затем слейте воду. Переложите их в бленд…5 авг. 2026 г., 14:363 434
- Просыпаетесь с отёками? Расскажу, что делать 👇🏻 Отёки — это сигнал, что организму не хватает движения, режима и заботы. И чаще всего помогают простые ежедневные привычки. 💧 Пейте достаточно воды. В среднем ориентируйтесь на 30 мл на каждый килограмм массы тела. Количество выпитой воды удобно отм…5 авг. 2026 г., 13:194 106
- Кому знакомо?😂5 авг. 2026 г., 10:176 649
- С доброй утрой ☀️ Наше расписание на сегодня! Мы переходим на 2-х разовое питание 🍽️ 12:00 - 13:00 обед 18:00 - 19:00 ужин Всем хорошей среды!😘+15 авг. 2026 г., 04:136 590
- Вопрос подписчика: Какие витамины для хорошего иммунитета мужчинам и женщинам Подробно рассказал в аудио 👆🏼🔊 Цинк* 👉🏼 заказать Лизин* 👉🏼 заказать Оркестр В* 👉🏼 заказать Витамин С* 👉🏼 заказать Омега-3* 👉🏼 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проко…4 авг. 2026 г., 18:016 455
- Вопрос подписчика:
Низкий ферритин
Подробно рассказал в аудио 👆🏼🔊
Железо* 👉🏼 заказать
*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312644 авг. 2026 г., 17:136 026
Подписчики
28 899
Публикации
807
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
13 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
68
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 176 913
Ср. просмотров на пост
7 449
Пик активности: 29 июля 2026 г.Текст: 38Фото: 58Видео: 47Другое: 15