❗️Основа чистки - это питание
❗️Основа чистки - это питание Осенью мы сделаем акцент на укреплении иммунитета, избавлении от отеков, нормализации работы нервной системы. Дата: с 1 по 22 ноября. Основные правила: ⠀ ▫️ Исключаем злаки. Слышите корень этого слова? Уверен, он был подобран специально. Легкоусвояемые углеводы — избыточная нагрузка на поджелудочную железу. ⠀ ▫️ Убираем сахара, легкоусвояемые углеводы и питаемся два раза в день. Ослабляем нагрузку на поджелудочную железу и прекращаем кормить кандиду. Пока кандида нас покидает, энергию возьмём из сложных, недоступных для неё углеводов. ⠀ ▫️ Убираем паслёновые и грибы. По той же кандидной причине. Плюс представители этой группы нарушают работу кишечника и пагубно влияют на уровень кислотности желудка, что приводит к нарушению усвояемости белка. ⠀ ▫️ Убираем молочные продукты. Генетическое или возрастное изменение фермента, расщепляющее молочку, приводит к потере способности организма её расщепить, переварить и усвоить. ⠀ ▫️ Убираем алкоголь, кофе и уксусы. Эти продукты сильно закисляют организм. Окислительный механизм старения — основной процесс угасания организма. 📱 Готовьтесь к Чистке уже сейчас! В приложении «Чистка» — подходящие рецепты, готовые меню и трекеры 💚 👉🏼 загружайте и начинайте знакомство с питанием Чистки.