Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 23 июля 2026 г.
❤️СЛАБОСТЬ, ОТЕКИ, НАБОР ВЕСА, ДЕПРЕССИЯ… ПОРА ПРОВЕРИТЬ ГОРМОНЫ❗️ — 23 июля 2026 г. в 04:47:42.634
❤️СЛАБОСТЬ, ОТЕКИ, НАБОР ВЕСА, ДЕПРЕССИЯ… ПОРА ПРОВЕРИТЬ ГОРМОНЫ❗️ Сегодня мы поговорим о главном органе энергообмена, «королеве метаболизма», о щитовидной железе. 👩⚕️ЧЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ СНИЖЕННАЯ ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДКИ❓ 🔴 слабость 🔴 сонливость даже после полноценного ночного сна 🔴 набор веса даже при соблюдении диеты 🔴 снижение настроения, депрессия 🔴 раннее старение 🔴 отеки 🔴 отпечатки подушки на лице после сна 🔴 снижение либидо 🔴 быстрая утомляемость 🔴 плохая переносимость тренировок 🔴 ухудшение состояния кожи 🔴 сухие волосы, выпадение волос Нашли у себя 3 и более симптомов? -бегом сдавать анализы! Сдали анализы. Следующая задача- ПРАВИЛЬНО РАСШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ ❗️ ✅ 1. ТТГ ✔️ ТТГ – тиреотропный гормон – центральный гормон, который регулирует функцию щитовидки и показывает функцию щитовидки за последние 3 месяца. ✔️ Для хорошего энергообмена, высокого либидо, стройной фигуры оптимальный уровень ТТГ для молодого и среднего возраста – до середины референса (до середины лабораторный нормы), от 0,4 до 2,0. Для большинства из нас максимально хорошее самочувствие и энергичность при ТТГ 0,5-1,5. ✔️ Если в молодом и среднем возрасте ТТГ находится в верхней границе нормы (3-4), то это частая причина слабости, сонливости и отсутствия энергии. Данная ситуация называется Синдром минимальной тиреоидной дисфункции. То есть несоответствие активности работы щитовидки оптимальным значениям по возрасту. ✔️Если рассматривать более старшие возрастные группы, то нормальным считается уровень ТТГ и выше середины референса (выше 2). Однако, для активного энергообмена даже в более старшем возрасте, то есть в возрасте 50-60-70 лет, больше сил и энергии при ТТГ, соответствующем молодому и среднему возрасту, то есть порядка 1- 2. ✅ На сегодняшний день у нас есть как негормональные, так и гормональные методы коррекции работы щитовидки в любом возрасте. Находим грамотного эндокринолога, и приводим гормоны в норму, а себя к энергии.🔥 ✅ 2. СВОБОДНЫЙ Т4 Свободный Т4 – тироксин – гормон, который вырабатывает щитовидка ежедневно. Гормон св Т4 показывает, сколько гормональной активности было у щитовидки в день сдачи анализа. Целевой уровень св Т4- от середины лабораторной нормы и выше. Св Т4 – это прогормон, который в периферических тканях активируется в активный гормон свободный Т3. Если мы смотрим только ТТГ и св Т4, не учитывая активный гормон св Т3, то мы можем пропустить одну из частых причин слабости – нарушение конверсии. Поэтому обязательно смотрим св Т4 и свТ3 вместе. ✅ 3. СВОБОДНЫЙ Т3 Свободный Т3 – трийодтиронин – лиотиронин – активный гормон щитовидной железы, который дает нам силу и 🔥энергию, хорошее настроение, память и высокое либидо. Свободный Т3 должен быть от середины лабораторной нормы и выше. 🌿 Если у человека нарушена конверсия из свободного Т4 – тироксина в свободный Т3 – трийодтиронин, то в этой ситуации у человека при хорошем ТТГ и хорошем Т4 будет слабость, сонливость, набор веса, отсутствие энергии и плохое настроение. Это происходит из-за низкого содержания активного гормона свободного Т3. Для того, чтобы повысить выработку свободного Т3, мы можем как работать со щитовидной железой напрямую, то есть принимать препараты йода, аминокислоты, так и улучшать периферическую конверсию. Кроме того, на сегодняшний день имеются препараты свободного Т3 (тиромель, тибон). В питании для щитовидной железы необходим белок плюс свежая зелень и ягоды (как лучшие источники витаминов). ➡️ УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ И ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ- в марафоне Энергия: http://marafon-pavlowa.ru/ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ 🔥ЭНЕРГИИ❓ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ ⁉️ НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ! http://marafon-pavlowa.ru/ Идем в МАРАФОН восстановления щитовидки 🔥ЭНЕРГИЯ❗️ ✅Здоровое Меню для похудения (разные диеты) ✅Моя Авторская гимнастика ✅Уроки о подборе витаминов для 🔥 энергии ✅Уроки о восстановлении работы щитовидки и 🔥энергообмена. 🔥Хотите ПОХУДЕТЬ? 🔥Хотите ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ? ️ http://marafon-pavlowa.ru/ УСПЕЙТЕ ПО СКИДКЕ!