Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 1 августа 2026 г.
❤️ДИАБЕТ❗️ ЭТИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ⚠️ ОПАСНЫ❗️ — 1 августа 2026 г. в 05:57:59.463
❤️ДИАБЕТ❗️ ЭТИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ⚠️ ОПАСНЫ❗️ ОПАСНЫЕ «ПП-продукты», которые могут РЕЗКО ПОДНЯТЬ САХАР КРОВИ: 🔴 ФРУКТОЗА Фруктоза как добавленный сахарозаменитель ПОВЫШАЕТ САХАР крови, негативно влияет на ПЕЧЕНЬ (способствует развитию жирового гепатоза) и может усилить РОСТ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ. Фруктозу как добавленный сахарозаменитель не едим. Фрукты и ягоды едим в умеренном количестве. 🔴 СИРОП ТОПИНАМБУРА И СИРОП АГАВЫ, КЛЕНОВЫЙ СИРОП Данные сиропы содержат море УСВОЯЕМЫХ углеводов, ФРУКТОЗЫ, которые повышают сахар крови и дают остальные риски фруктозы. 🔴МЕД Мед содержит глюкозу и фруктозу в составе и быстро поднимает сахар крови. 🔴 СЛАДОСТИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ Часто в сладостях для диабетиков в составе имеется ФРУКТОЗА и БЕЛАЯ МУКА, после употребления которых мы видим активный рост сахара крови. Именно поэтому нужно ИЗУЧАТЬ СОСТАВ продуктов (да, на задней стороне упаковки МЕЛКИМ ШРИФТОМ-это оно).⠀⠀ ✅ КАКИЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ВЫБРАТЬ? Те, которые не поднимают сахар крови: стевия, аллюлоза, эритритол. 👩⚕️ Выбирайте полезные, медленные углеводы и комбинируйте их с белком и низкоуглеводными овощами. Подробности о том, ✅ КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ и НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, я рассказываю в 📚ШКОЛАХ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ на сайте ольгапавлова.рф 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚