Что меняется, когда вы перестаёте бояться своего голоса?
Что меняется, когда вы перестаёте бояться своего голоса? 🎤 Ольга пришла ко мне не для того, чтобы стать публичным человеком. Ей хотелось совсем простых вещей: говорить свободнее, выступать без стеснения, проводить мероприятия для друзей и близких и однажды спеть на юбилее мужа. Но за этим желанием было много того, что она долго не замечала. Говорила тихо. Челюсть постоянно была напряжена, из-за этого речь звучала не очень чётко. Когда нужно было выступить перед людьми, появлялся страх, а голос становился ещё более зажатым. И, конечно, в такие моменты легко решить: «Наверное, публичные выступления просто не моё». Мы начали заниматься голосом, речью и вокалом. Работали с зажимами, челюстью, артикуляцией, дыханием, учились звучать объёмнее и свободнее. И постепенно Ольга стала замечать изменения не только на занятиях. ↩️ Голос стал объёмнее и звонче, речь ярче и чётче. ↩️ Появилась свобода говорить перед людьми, не стараясь поскорее закончить. ↩️ Исчез тот самый страх, который раньше мешал проявляться. А потом случилось то, ради чего я особенно люблю наблюдать за своими учениками. Ольга выступила перед коллегами на корпоративе. Раньше ей было страшно взять слово. А теперь она вышла, сказала то, что хотела, и получила аплодисменты. После этого коллеги стали чаще давать ей слово, прислушиваться к её мнению, обращаться к ней, больше общаться. И вот здесь произошло самое интересное. Ольга пришла заниматься голосом, а в результате стала заметнее в коллективе. Ей начали больше доверять. Её стали воспринимать иначе. Она уже не прячется за чужими словами и не ждёт, пока кто-то пригласит её высказаться. Теперь ей доверяют выступать на собраниях, а сама Ольга уже мечтает о новых выступлениях. И ещё один важный результат: Ольгу повысили в должности. Я не могу сказать, что повышение произошло только благодаря занятиям вокалом. Но я точно вижу, как вместе с изменением голоса изменилось её поведение: она стала чаще говорить, увереннее выражать своё мнение и не избегать ситуаций, где нужно быть услышанной. А ведь иногда человеку действительно не хватает не знаний и не опыта. Ему просто нужно разрешить себе звучать громче, свободнее и увереннее. И тогда постепенно меняется не только голос. Меняется то, как вы проявляетесь в жизни.