Почему рядом с ним ты начинаешь сомневаться в каждом слове?
Почему рядом с ним ты начинаешь сомневаться в каждом слове? До разговора всё было понятно. Ты знала, что хочешь предложить, о чём спросить, с чем не согласна. Но напротив — начальник, важный клиент или человек, которого ты считаешь опытнее себя. И вдруг начинаешь подбирать слова, торопиться, объяснять больше, чем собиралась. «Наверное, я сейчас глупость скажу…» «Он ведь лучше знает». «А вдруг спросит что-то, а я не отвечу?» Стараешься произвести хорошее впечатление, а собственная мысль куда-то теряется. После разговора прокручиваешь его в голове: «Почему я промолчала? Я же могла объяснить!» В работе с такими запросами мне важно понять: что меняется для тебя, когда перед тобой именно этот человек? Ты заранее ставишь его мнение выше своего? Считаешь, что обязана ответить на любой вопрос? Боишься, что паузу примут за некомпетентность? Пока внутри звучит «только бы не ошибиться», бывает трудно сосредоточиться на самом разговоре. Попробуй перед следующей встречей спросить себя: «Какую одну мысль я хочу донести? Что хотят услышать от меня мои клиенты?» Сформулируй её вслух простыми словами. Так, как объяснила бы человеку, с которым тебе спокойно. Дай себе закончить фразу, без спешки и лишних оправданий. И разреши себе сказать: «Мне нужно немного подумать» или «Я уточню и вернусь с ответом». Тебе необязательно знать всё, чтобы участвовать в разговоре. На индивидуальной встрече мы можем пойти дальше — взять именно тот разговор, который тебе предстоит, и попробовать его вместе. Посмотреть, где ты теряешь мысль, начинаешь говорить тише или сжимаешь челюсть. Потренировать начало разговора, паузы, ответ на сложный вопрос. Подобрать способы помочь себе, которые подходят тебе. Чтобы к важной встрече у тебя были подготовленная мысль, отрепетированные фразы и понимание, как себе помочь, если снова начнёшь волноваться. Для меня ценность такой работы — в том, чтобы ты могла высказаться, задать свой вопрос, спокойно обозначить позицию. Чтобы после разговора оставалось ощущение: «Я сказала то, что для меня важно». Если у тебя есть разговор, к которому хочется подготовиться с поддержкой, напиши мне в Личные сообщения «Важный разговор». Расскажи, с кем предстоит говорить и что хочется донести. Я предложу, как мы можем над этим поработать.