7 дней. И уже: «Я чувствую себя свободнее»
7 дней. И уже: «Я чувствую себя свободнее» Вот ради таких сообщений я и затевала наш челлендж. ❤️ Всего семь дней участники записывали видео, учились формулировать мысли, наблюдали за собой, за голосом, за состоянием. И сегодня я получила первые отзывы. Одна участница написала, что в какой-то момент ей хотелось остановиться, но она продолжила. И с каждым заданием становилось меньше страха перед камерой, меньше желания быть идеальной, больше уверенности и свободы. Другая за эти семь дней смогла справиться ещё с одним своим страхом и поняла, что делать дальше, чтобы говорить естественнее и свободнее. И знаете, что для меня здесь самое важное? Не все дошли до конца. Кто-то отложил, кому-то, возможно, сейчас просто не очень надо. И это тоже выбор. Но те, кто делал каждый день, почувствовали результат. Потому что уверенная речь не появляется от мысли: «Вот бы мне говорить увереннее». Она тренируется. Чем чаще вы говорите, формулируете свои мысли, пробуете ещё раз, тем легче становится общаться с людьми, рассказывать о себе, спокойно выражать своё мнение, отстаивать свои границы и не теряться, когда вас слушают. И именно так я работаю индивидуально — только гораздо глубже. Мы не берём одну общую программу для всех. Я смотрю, что нужно именно вам. Кому-то сначала важно снять внутреннее напряжение и поверить в себя. Кому-то — раскрыть голос и убрать зажимы. Кому-то — научиться чётко выражать мысли, презентовать себя, говорить о своей ценности, выдерживать чужое «нет» и не останавливаться. 💥💥 Я очень люблю находить в человеке те сильные стороны, которые в нём уже есть — данные ему природой, опытом, жизнью, Богом, — и помогать ему самому их увидеть. А дальше мы переводим это в действия. Шаг за шагом человек становится сильнее, свободнее, увереннее и начинает добиваться большего — не когда-нибудь потом, а в своей реальной жизни. И, наверное, именно ради этого я так люблю свою работу. Если вы тоже чувствуете, что хотите большего, но пока вам не хватает внутренней уверенности, свободного голоса или умения ясно говорить о себе — приходите ко мне в индивидуальную работу. Напишите в ЛИЧКУ слово «ОПОРА» — и я расскажу, с чего можно начать именно вам.