Что делает человека стройным, несмотря ни на какие жизненные условия? — 6 марта 2026 г. в 06:46:30.223
Что делает человека стройным, несмотря ни на какие жизненные условия? ✓︎ Четкое намерение быть стройным ✓︎ Привычки (но они уже вторичны, так как человек их формирует, исходя из своего выбора) Если нет намерения, очередной десерт, мороженое, блюдо новой кухни пойдет к тебе в рот. Если нет уверенности, что ты всегда будешь стройной, значит есть сомнения, что это возможно. Это ловушка, в которую попадают большинство. Потому что на подсознательном уровне допускается мысль, что я на самом деле могу поправиться/не похудеть. И когда, например, дело доходит до выбора еды на ужин, в котором есть много новых вкусных блюд, которые хочется попробовать, то в этот момент ты думаешь - "Ну ладно, мои желания/цели не всегда сбываются, до стройности мне еще далеко, да и вообще, приду ли я к ней, не понятно, а тут здесь и сейчас такая вкусная еда, возьму себе еще кусочек, и еще тарелочку чего-нибудь интересного". И все, ты в ловушке...в ловушке сомнений в себе. Там где есть уверенность, нет места страхам/сомнениям. Там все четко и понятно. Я твердо знаю, что я всегда буду стройной. Это от меня зависит и больше ни от кого и ни от чего. Только я решаю, как мне себя чувствовать, как выглядеть. Это мой выбор, мое право, и я его реализую. Уверенность приходит в 2 случаях: ➀︎ Либо человеку по-настоящему надоело его нынешнее состояние здоровья, отвислый живот, дряблое тяжелое тело, постоянная усталость, и он просто, по-настоящему, по-честному выбирает жить по-другому. ➁︎ Либо когда превентивно начинаешь разбираться в себе, осознавать, что мешает стать стройным, находишь повторяющиеся привычки по заеданию стрессов, выясняешь, почему же тебе "лень" заниматься спортом и начинаешь решать их. С действиями приходит уверенность, которая не оставляет места сомнениям. ◑︎ Быть стройным - это норма. ◑︎ Жить в подтянутом крепком теле - это норма. ◑︎ Радоваться своему отражению в зеркале тоже норма. Телеграм | МАХ