ツ︎ Канал про здоровый образ жизни и мыслей, стройность, размышления о внутренней силе, энергии, свободе. Здесь: ✘︎ нет пп рецептов, тренировок, бад, быстрого снижения веса. ☯︎ есть активная жизнь, осознанная, меняющая мышление, а значит и привычки. Основатель - Татьяна Гарусова - человек, психолог, превентивный врач - эндокринолог, диетолог. ∞︎ Энергия и стройность - это норма жизни!
Последние посты
Лента канала- 🎾 Жизненный настрой - это: - НЕ зацементированная монументальная статуя, которая встроена в тебя - НО подвижная структура, которая управляется твоим собственным вниманием Не нужно считать себя НЕлюбителем спорта, лишь только по тому, что так жили бОльшую часть своей жизни. Это мелочь. В любой …17 апр. 2026 г., 16:12135
- Просто хорошо 💚16 апр. 2026 г., 11:0589
- Мы живём как роботы, если не управляем своим подсознанием.
Все наши реакции приспособления, которые помогли выжить в детстве, остаются с нами и во взрослом возрасте.
🔸Промолчать вместо того, чтобы решить конфликт
🔸Взять необоснованную вину на себя, чтобы сохранить отношения
🔸Быть хорошей и…16 апр. 2026 г., 11:0080
- 👟 Люблю спорт за то, что он разный. Его можно подобрать под настроение. ✔️когда-то хочется быть в монотонном ритме одной на 1 тренажере ✔️когда-то есть настроение, придумать разнообразие ✔️когда-то с людьми и тренером в большой группе, чтобы самой ничего не придумывать ✔️когда-то никуда не хоч…13 апр. 2026 г., 16:4975
- Сегодня день, когда одновременно празднуется свет
✨ человеческой души
🚀 человеческой мысли
Каждый соединяет в себе всё, что есть в этой жизни. И только внутренний выбор определяет, что мы создаем вокруг.
Каждый раз выбирать свет внутри себя самая непростая, но единственно значимая задача этой ж…12 апр. 2026 г., 14:4863
- Стройная жизнь не зависит ни от чего, кроме собственного внутреннего выбора. Чтение мотивационных постов, подписки на пп - блогеров, занятия с фитнес-тренерами, консультации с психологами, нутрициологами дают временный эффект, если нет внутреннего решения быть стройной. Рано или поздно посты прие…9 апр. 2026 г., 09:0760
Подписчики
31
Публикации
27
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
28 февраля 2026 г.

