Дорогие женщины, недавно у меня стартовал курс 45+. В него я собрала то, что необходимо... — 17 июля 2026 г. в 08:49:54.238
Дорогие женщины, недавно у меня стартовал курс 45+. В него я собрала то, что необходимо девочкам после 45 лет, когда организм готовится к менопаузе и когда он уже в нее вошел. 🍀Питание - вкусно без ограничений, но сбалансированно. Так, чтобы тело не теряло мышцы, но и не копило жир, а наоборот, тратило лишние отложения. Меню на 2 недели. 🍀Так же я собрала подборку базовых витаминов и добавок для полноценной здоровой жизни. 🍀А самое интересное и новое - я добавила отдельную группу, куда буду выкладывать домашний спорт, лично мной и моими близкими женщинами разных возрастов используемый. Современные технологии помогают сделать мою работу более наглядной. Я описала все упражнения, а ИИ нарисовал к ним картинки. Вчера я выложила основу, базу - то, что легко выполнять каждый день в любое время. И эти упражнения делают тело гибким и плавным, что соответствует женской природе. Я чувствую, как уходит скованность после рабочего дня, когда делаю эти упражнения. Всего 15 минут меняют все! Эта группа будет пополняться постоянно. И в ней участницы могут быть всегда. ❤️Так случилось, что некоторые мои клиентки немного опоздали и планируют стартовать попозже. Им так удобнее. 🌿Таким образом, группа увеличила свою жизнь и активность. Как минимум месяц мы будем в ней работать, а все материалы каждая участница сохранит себе навсегда. Поэтому, если вы хотите пройти этот курс нами, то я ПРИГЛАШАЮ ВАС присоединиться. Группа в МАКС и ТГ. В Макс группа очень активная, девчата делятся фотографиями тарелочек - это по личному желанию. Я не принуждаю))) Но это так прекрасно! такая мощная мотивация! 💬В группах ответы на все ваши вопросы - спрашивайте меня обо всем и получайте ответы быстро и по делу! Стоимость участия пока не меняется - 5000 р. Поскольку мы уже стартовали и большая часть работы мной сделана, то сейчас места не ограничены.