А ну-ка, проверим, как у нас с многозадачностью!
А ну-ка, проверим, как у нас с многозадачностью! Зарядка для ног и головы Садимся на стул, спина прямая, стопы на полу. Задание № 1. Попеременно поднимаем пятки, не отрывая носки от пола. А вслух называем месяцы в обратном порядке: декабрь, ноябрь, октябрь… Задание № 2. Продолжаем двигать ногами, но теперь называем месяцы через один: декабрь, октябрь, август… Всего 30–60 секунд. Если сбились — ничего страшного, начинаем снова. А польза в чём? Такие упражнения тренируют способность распределять и переключать внимание между двумя задачами. Мозгу приходится одновременно управлять движением и вспоминать последовательность месяцев. Ну что, до января добрались? Или где-то в районе июля переключились на воспоминания об отпуске? #физминутка