Естественное омоложение|Мария Букина

👌Для усиления лифтинг -эффекта⬇️ Перед массажем кубиками льда сделай лёгкую подготовку лица: 1. Разогрей кожу ладонями - мягко прижми руки к лицу на 5-10 секунд. 2. Поглаживания по массажным линиям - от центра лица к ушам, от подбородка вверх. 3. Лёгкий лимфодренаж - аккуратно пройдись пальцами от носа к вискам и вниз по шее. 4. Несколько мягких пощипываний овала лица для тонуса. ❄️После этого можно переходить к кубикам льда — кожа лучше реагирует на холод, а отеки уходят быстрее🫶

✨Сегодня прошло первое занятие первого дня марафона «Ложечный лифтинг» ✅и у вас есть возможность попробовать сделать массаж по ПРОМО-уроку, доступным каждому по ссылке!👇 .ПРОМО- УРОК «ЛОЖЕЧНЫЙ ЛИФТИНГ».

Челлендж «7 дней ледяного массажа» #день1 Кофейный массаж 1 ч. л. свежемолотого кофе или 1 ч. л. качественного растворимого 200 мл горячей воды (не кипяток) Настоять 10 минут Процедить (очень важно!) Остудить Заморозить

Гимнастика для лица — это не просто набор упражнений, а способ вернуть тканям их естественное, «молодое» состояние. Если говорить просто, мы делаем её для того, чтобы: 1. Вернуть мышцам правильный тонус Наше лицо стареет по двум сценариям: одни мышцы постоянно перенапряжены (спазмированы), а другие — расслаблены и «сползают» вниз. Гимнастика помогает: * Расслабить зажимы, которые создают морщины (например, в межбровье или вокруг губ). * Укрепить слабые мышцы, которые удерживают овал лица и скулы. 2. Наладить питание кожи изнутри Ни один самый дорогой крем не проникнет так глубоко, как собственная кровь. ✔️Упражнения усиливают кровоток, а значит: * Клетки получают больше кислорода и полезных веществ. * Стимулируется выработка коллагена и эластина, что делает кожу плотной и упругой. …