Это ЛЕЧИТСЯ! - Здоровье, ЗОЖ, медицина, спорт, гимнастика, упражнения
Здоровье · 11 апреля 2026 г.
Для ровной осанки нужна лишь одна палка — плечи и суставы быстро сдают без движения, но... — 11 апреля 2026 г. в 07:49:29.530
Для ровной осанки нужна лишь одна палка — плечи и суставы быстро сдают без движения, но для развития подвижности достаточно выделить на упражнения всего несколько минут. Простые упражнения с палкой помогают мягко проработать сустав, раскрыть грудной отдел и снять напряжение, которое накапливается от сидячей работы и малой активности. Именно из таких простых вещей и складывается нормальная подвижность суставов. . Подписаться на МАКС - Это ЛЕЧИТСЯ! И в Телеграм - 👉 zozh_5 (https://t.me/zozh_5)
235 просмотров