ЭН
Это нужно всем100% результат whieda- здоровье-долголетие
Здоровье · 24 сентября 2026 г.
☝️ 3 симптома нехватки витамина D.
☝️ 3 симптома нехватки витамина D. • Частые простуды. Витамин D участвует в работе иммунной системы. Его низкий уровень может быть одним из факторов, влияющих на защитные функции организма. • Дискомфорт в костях и мышцах. Витамин D необходим для нормального усвоения кальция и поддержания здоровья костной ткани. При выраженном дефиците могут появляться мышечная слабость и боли в костях. • Усталость и снижение настроения. Постоянный упадок сил может сопровождать дефицит витамина D, хотя причин у такого состояния довольно много.
21 просмотров