Про два страстных желания👆 — 7 июня 2026 г. в 07:50:08.384
Про два страстных желания👆 Бóльшую (пока еще значительно бóльшую) часть жизни я провела в недовесе. Индекс массы тела всегда плавал в нижней границе. За буйки не уходил, но мог. Жила счастливо. Ела что хотела и когда хотела. И все равно 45 кэгэ при росте 158. Я даже набирала вес в 25, чтобы вообще иметь твёрдые перспективы на рождение детей. Справилась. Трижды. После третьего 7 лет назад была 53 кг. А потом бац и с 35 оно как-то само собой начало плюсовать. То ли жизнь стала лучше, то ли природа начала брать своё. Плюс «солидности» добирала. В моем деле мелким приходится непросто🙃. Размерчик от XS как-то плавно перешёл в M. И начал предъявлять претензии на бóльшее. А привычка в голове быть тонкой и звонкой осталась. Но не делала я ровным счётом ничего. Спорт - да. Плавный пилатес, два раза в неделю. Но это чтобы не закостенеть. И тут в марте знакомая предложила вступить в группу стройнеющих к лету с врачом. Пуркуа па? Подумала я. Тем более, что идея пришла сама и вообще не абы откуда. Никогда такого не делала ни с врачом, ни без. В общем отгремели женский день и с 9 марта вступили в группу с многообещающим названием «Не бойтесь есть!». Я, конечно, чувствовала, что где-то подвох. Должно быть какое-то продолжение фразы. И нашла его быстро: «бойтесь жрать!». Нас было 10, как тех обезьянок из детской песенки, которые прыгали на кровати. Абсолютное большинство ждало волшебной таблетки. Оплатил, вступил, получаешь по одному правилу в неделю и вуаля! Это кстати происходит с каждым, кто что-то оплатил. Прилив дофамина от факта. Как будто бы купила не знания и экспертизу, а сразу результат. Но загвоздка оказалась в том, что правила надо не только читать, но и внедрять. То есть делать. Я очень люблю правила. Если сказано и я согласилась - сделано без вариантов. А еще я обожаю соревнования. Даже там, где их никто не объявлял. Мне достаточно самой решить, что тут конкурс. А я иду только за победой. Такой способ достигать результат. Как в старом анекдоте: Когда Сара сказала: «Изя, ты самый лучший», он понял, шо где-то таки было соревнование... Постепенно группа начала редеть. Женщины удивлялись: - тому что нужно балансировать питание - сокращать объем порции - отменять регулярные «просекко» по поводу и без (этому кстати не учили, но оно блин работает лучше многого) - осознавать простую арифметику, что уйти что-то может только на дефиците между затраченным и принятым внутрь. Спорили с правилами постоянно. Пытались найти лазейки, чтобы всё-таки «да», но «нет». И так далее. В общем прошло 3 месяца. В «группе» осталась я одна. Не сомневалась, что будет именно так. Наблюдала динамику уже не как участница, а как профессионал. А как участница просто встала на рельсы и пошла. Решила, что это не забег, а просто новый образ жизни. И начала много готовить себе отдельно. И принимать пищу регулярно. Тоже бонус. Такого внимания от себя я не имела никогда. Признаюсь, местами по началу было утомительно. Новое вообще утомительно. Помогала фраза героини Фаины Георгиевны: «Скажи, маленькая, что ты хочешь? Чтобы тебе оторвали голову или ехать на дачу?». Так я и разговаривала с собой. И очень хотела на дачу. Система, кстати, оказалась здоровая. В процессе я ее подогнала под свои лекала. Не доказывала врачу, адаптировала молча. Но рамку держу. И даже не собираюсь никого ставить в известность. Результат есть. А это главное. Достала весь свой летний гардероб. Развесила, примерила. Надела свободно то, что в прошлом году не могла надеть с напряжением усилий. То есть минус 1,5 размера и 5 кг. И еще вижу перспективы. Спокойной, ритмичной работы над собой. И еще. В вопросах изменений редко можно найти помощников в окружении. Обязательно начнут рассказывать свои теории о том, как правильно и как нет. Кто-то вообще говорил, что по-любому всё вернётся. В общем подбадривали, как могли. А если вопрос касается дел посерьезнее, так могут найтись и ярые противники. Таким - улыбаемся и машем🤹♀️