ЕМ
Евгения Мошегова | Коуч | Гвоздестояние | Ретрит | Клуб
Психология · 3 ноября 2026 г.
Завтра, 4 ноября ЭКАДАШИ 🤍
Завтра, 4 ноября ЭКАДАШИ 🤍 Очень хорошо ничего не есть в этот день. Это полезная разгрузка для пищеварительной системы, особенно если твой рацион состоит в основном из приготовленной, а не сырой еды. Используй этот день. Если голодание дается слишком тяжело, не отказывайся целиком: пей травяные чаи и свежие соки. Если это пока сложно, можно провести день на фруктах или салатах. Экадаши начинаем после сегодняшнего ужина и до ужина дня Экадаши, т.е., 24 часа. Приятного очищения нам 🙏
23 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
103 подписчиков · Психология