Без категории · 1 июля 2026 г.

Менопауза: как понять, что «пауза» наступила, и сохранить качество жизни? 🩺 — 1 июля 2026 г. в 00:00:10.563

Менопауза: как понять, что «пауза» наступила, и сохранить качество жизни? 🩺 На связи врач-гинеколог клиники EVIDOC Хава Муратовна Маштагова. Давайте внесем ясность в термины и сроки. Что это такое? Менопауза - это ваша последняя менструация в жизни. Это конкретное событие, а не процесс. Но официально мы подтверждаем диагноз только через 12 месяцев после того, как выделения прекратились. Сроки бывают разными: 🔹 Ранняя: 40–44 года. 🔹 Своевременная: 45–55 лет. 🔹 Поздняя: после 55 лет. Почему самочувствие портится? Организм пытается «разбудить» засыпающие яичники, выбрасывая огромное количество стимулирующих гормонов (ФСГ и ЛГ). Этот гормональный дисбаланс и вызывает приливы, потливость, сухость во влагалище и эмоциональные качели. ⚠️ Важно о контрацепции: На фоне этих скачков возможна внезапная овуляция в самый непредсказуемый момент. Риск беременности в этот период вполне реален, поэтому вопрос предохранения остается актуальным. Как себе помочь? 1. МГТ (гормональная терапия): самый эффективный способ восполнить дефицит эстрогенов. Подбирается строго индивидуально после обследования. 2. Образ жизни: баланс в питании и физические нагрузки помогают организму легче переносить перестройку. 3. Лубриканты: простой способ вернуть комфорт в интимную жизнь. Важное напоминание: Если симптомы мешают вам жить - не нужно ждать год. Мы подтвердим ваш статус и подберем терапию уже сейчас. Запись на приём к Хаве Муратовне Маштаговой - по ссылке в шапке профиля. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.