Нижегородский медицинский канал «Уездный доктор» начал публикацию способов эффективного...
Нижегородский медицинский канал «Уездный доктор» начал публикацию способов эффективного сокращения собственной жизни. 🔺 Рот – врата нашего тела. 1️⃣ Углеводный саботаж Загоняйте себя в глухую инсулинорезистентность (когда ткани организма теряют чувствительность к инсулину) тоннами скрытого сахара, выпечки и фастфуда. Зачем менять рацион и отказываться от сладкого стресс-менеджмента? Проглотите метформин, запейте его колой-зеро и продолжайте бережно выращивать атеросклеротические бляшки в сосудах. Медицина же пообещала, что удержит ваш сахар в узде. Правда, про качество сосудов она скромно промолчала. 2️⃣ Симптоматический камуфляж Глушите любые сигналы SOS от тела горстями НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Заболела спина от двенадцатичасового сидения? Закололо в боку? Раздуло десну? Вместо поиска причины и устранения фактора риска, просто закиньтесь колесом посильнее. Да, вы заработаете НПВП-гастропатию (лекарственное поражение слизистой желудка) или немую язву, но зато сохраните привычный темп жизни. Мертвая чувствительность - лучший друг современного карьериста. 3️⃣ Кредит у надпочечников Выжигайте нервную систему кортизолом (главным гормоном стресса) ради мифического успеха, маскируя хроническое истощение литрами кофеина и энергетиков. Вы не берете энергию извне, вы берете ее взаймы у собственного организма под бешеный процент. Кофеин просто блокирует аденозиновые рецепторы (молекулы, которые сигнализируют мозгу об усталости). Мозг думает, что он бодр, пока надпочечники выплевывают последние капли адаптационных ресурсов. Развязка в виде синдрома выгорания или инфаркта будет яркой.