ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

Здоровье · 30 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

1 июля - День игры на улице. ... — 30 июня 2026 г. в 23:14:42.271

1 июля - День игры на улице. Это замечательный повод отложить гаджеты в сторону и отправиться на природу!🚶‍♂️ ❗️Памятка безопасности для детей и родителей ❗️ Чтобы прогулка приносила только радость, ребенок должен четко знать несколько простых, но очень важных правил. Обсуждайте их регулярно, обыгрывайте в шутливой форме — так они запомнятся лучше всего. 🧼 ГИГИЕНА — ЭТО ВАЖНО! Мой руки с мылом: ✅ до еды, ✅ после туалета, ✅ после улицы, ✅ после игр с землей, песком или животными. Нет воды и мыла? Используй влажные салфетки с антисептиком или спиртовой гель для рук. Овощи, фрукты и ягоды перед едой обязательно мой под проточной водой. Клубнику, малину и смородину лучше мыть в дуршлаге под слабой струей. Не ешь немытые ягоды и фрукты прямо с грядки или куста — даже если они выглядят красиво! Не проверяй на вкус несъедобные вещи, особенно на улице. И не пробуй незнакомые ягоды, грибы и растения — они могут быть ядовитыми. 🍎 КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО БРАТЬ НА ПРОГУЛКУ В жару нельзя брать скоропортящиеся продукты: ❌ молочку, ❌ салаты с майонезом, ❌ торты и пирожные с кремом, ❌ яйца. Всегда проверяй срок годности перед тем, как положить еду в рюкзак. Не покупай еду в сомнительных местах и у случайных продавцов. ❄️ КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ЕДУ Если гуляете долго — используйте сумку-холодильник со специальными аккумуляторами холода. Готовую еду и сырые продукты храните отдельно (например, сырое мясо и готовый бутерброд не должны лежать рядом). Обязательно накрывай еду крышкой, пищевой пленкой или сеткой — чтобы на неё не садились мухи и другие насекомые. Не оставляй еду на солнце — даже ненадолго. Она может испортиться за 15–20 минут. 🌞 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ Если у ребенка есть пищевая аллергия — всегда имейте при себе антигистаминные препараты (по назначению врача). На случай, если ребенок съел что-то не то или почувствовал себя плохо, у вас должны быть номера телефонов родителей и скорой помощи (103 — с мобильного). 📌 ЗАПОМНИ ГЛАВНОЕ Чистые руки, свежие продукты и правильное хранение — это простая, но надежная защита от пищевых отравлений. А главное — никогда не стесняйся сказать «нет», если продукт выглядит или пахнет подозрительно. Берегите себя и гуляйте с удовольствием! 🌿☀️ ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в ЧАО"