🗞 Памятка донору: — 14 июня 2026 г. в 00:45:09.811
🗞 Памятка донору: как подготовиться к сдаче крови (14 июня – Всемирный день донора крови) 🩸 Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. 🩸 Натощак сдавать кровь не нужно! 🩸 Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов. 🩸 За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. 🩸 Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения. 🩸 Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. 🩸 И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. ❌ Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи. ❌ Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п. ❗️ Особенно важно следовать этим простым правилам при сдаче клеток крови или плазмы. ❗️ Нарушение правил подготовки к донации может повлиять на качество компонентов крови и невозможности их клинического использования 🩸 Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. 🩸 Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется. ❣Крепкого вам здоровья, дорогие доноры❣ #всемсанпросвет #донорыдарятжизни #эпиднадзор