ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Камчатском крае»
Здоровье · 30 октября 2026 г.
🗣⏩👤Дистанцирование
🗣⏩👤Дистанцирование и 🤧😷 «респираторный этикет» ⚡️ В периоды сезонного подъёма заболеваемости (грипп, ОРВИ) особенно важно соблюдать простые, но эффективные меры. ⚡️ Две из них — дистанцирование и «респираторный этикет». ❓ Что такое дистанцирование ⚡️ Социальное (или физическое) дистанцирование — это комплекс мер, направленных на то, чтобы сократить количество близких контактов между людьми. ❓ Что входит в «респираторный этикет» ⚡️ «Респираторный этикет» — это свод правил поведения в общественных местах, которые помогают минимизировать распространение респираторных инфекций. ☝ Основные правила: • Старайтесь держаться на расстоянии примерно 1–1,5 метра от других людей в общественных местах. • При кашле или чихании отвернитесь от окружающих. Прикройте рот и нос одноразовым платком или салфеткой. После использования сразу выбросьте её. • Если под рукой нет платка или салфетки, прикройте сгиб локтя. ❗️ Важно: не прикрывайтесь ладонью — так вирус легко перенести на руки и затем на предметы, с которыми будут контактировать другие люди. • После такого контакта вымойте руки с мылом или обработайте их спиртосодержащим антисептиком. • Если вы носите маску — меняйте её по инструкции (обычно одноразовые маски используют однократно), а загрязнённую сразу утилизируйте. • Старайтесь не касаться немытыми руками носа, рта и глаз. • В местах массового скопления людей имеет смысл носить маску. Источник карточки: cgonrospotrebnadzor. #всемсанпросвет #эпиднадзор