ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области"

Здоровье · 1 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📍Какие правила безопасности должен знать ребенок — 1 июля 2026 г. в 13:56:45.532

📍Какие правила безопасности должен знать ребенок 📆1 июля — День игры на улице! Выходи гулять! Прогулки на свежем воздухе заряжают энергией, но чтобы веселье не обернулось неприятностями, важно помнить о правилах безопасности. Вот несколько важных советов для каждого ребенка, отправляясь на прогулку. 👕Одеваемся по-летнему Правильно подобранная одежда — залог комфорта в жару: ➡ Выбирайте легкие и свободные вещи из натуральных тканей (хлопок, лен). ➡ Не забудьте головной убор: кепка, панамка или бандана защитят от солнечного удара. ☀Защита от солнца Солнечные лучи могут быть обманчивыми. Чтобы избежать ожогов и перегрева, соблюдайте три простых правила: ➡ Используйте защитный крем. Нанесите средство с SPF на лицо и открытые участки рук перед выходом из дома — это ваш невидимый щит! ➡ Избегайте прямых лучей. Не проводите слишком много времени под открытым солнцем, особенно в середине дня. Играйте в тени деревьев или под навесом. 💧Вода и жажда На прогулке пить хочется часто, но к выбору источника воды нужно подходить ответственно. ❗Важно: Никогда не пейте воду из-под крана в незнакомом месте, из колонок или природных родников. Даже если она кажется кристально чистой, в ней могут содержаться возбудители кишечных инфекций. Лучший выбор — бутилированная вода в индивидуальной бутылке. 🧼Гигиена и еда Природа летом щедра на дары, но брать их с куста или грядки опасно. ➡Никогда не ешьте немытые ягоды, фрукты и овощи прямо с грядки или куста. На поверхности могут находиться яйца паразитов, остатки удобрений или вредные микроорганизмы. ➡Перед любым перекусом всегда мойте руки с мылом (после улицы, после туалета и перед едой). ➡Если возможности помыть руки нет, используйте антисептик или влажные салфетки, но помните, что они не заменяют полноценное мытьё. Соблюдая эти простые правила, ваш летний день пройдет весело, активно и без неприятных сюрпризов! Вперед, навстречу приключениям!✨