ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области"
Здоровье · 3 ноября 2026 г.
Основные правила при респираторной инфекции
Основные правила при респираторной инфекции Наступление осени и зимы обычно связано с подъемом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Распространение заболеваний в это время связано с повышением интенсивности контактов между людьми, длительным временем пребывания в замкнутых помещениях (офисах, школах, детских садах, общественном транспорте), понижением температуры воздуха окружающей среды и особенностями передачи возбудителей. Острые респираторные вирусные инфекции передаются воздушно-капельным (при кашле или чихание больного) и контактно-бытовым путем (после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений, телефоном). Проведение профилактических мероприятий является надежным способом снизить распространение инфекции и включает в себя: - использование одноразовых салфеток при кашле или чихании, - тщательное мытье рук с мылом под теплой проточной водой перед едой, после посещения туалета и возвращения с улицы; эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук, - ограничение контактов: в период подъема заболеваемости следует отказаться от массовых развлекательных и познавательных мероприятий, избегать близкого контакта с больными людьми, - содержание помещений в чистоте, проведение регулярной влажной уборки с обязательной обработкой контактных поверхностей, - соблюдение режима проветривания (не менее 5-6 раз в день с целью увеличения притока свежего воздуха в помещения), - сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. При первых признаках заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями необходимо обратиться к врачу, получить рекомендации специалиста относительно лечения. Помните о том, что, любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.