Чемоданы собраны, билеты на руках? 🧳✈ — 1 июля 2026 г. в 07:50:01.127
Чемоданы собраны, билеты на руках? 🧳✈ А главное вы забыли! Собираясь в путешествие, мы думаем о документах и билетах..… Но иногда забываем о самом важном — дорожной аптечке. ✨Ну конечно, друзья, вы все знаете! Но напомнить- это наша забота! Заведующий терапевтическим отделением поликлиники Зорина Елена Михайловна помогла составить для вас актуальный чек-лист. Никакой «зелёнки», которая испачкает чемодан — только то, что реально нужно в 2026 году! 👇 🚑 БАЗА ДЛЯ ЛЮБОЙ ПОЕЗДКИ: 🔹 Травмы и ссадины: Хлоргексидин или Мирамистин (удобно в спрее), стерильные салфетки, набор пластырей (в т.ч. бактерицидный), бинт. 🔹 Температура и боль: Жаропонижающие/обезболивающие (чем обычно пользуемся). 🔹 Живот и отравления: Сорбенты, средства от диареи, регидрон (обязательно при отравлениях и тепловых ударах!). 🔹 Простуда: Сосудосуживающие капли, спрей для горла. 🔹 Аллергия и насекомые: Антигистаминные препараты, репелленты. 🔹 Солнце: Пантенол (спрей от ожогов) и крем с SPF. 🔹 Гаджеты: Электронный термометр. 📌 По показаниям: тонометр, глюкометр, средства от укачивания. ⚠ 3 ПРАВИЛА ОТ ВРАЧЕЙ: 1⃣ Ревизия. Проверьте сроки годности! Просроченные лекарства бесполезны и опасны. 2⃣ Индивидуальность. Если вы принимаете препараты постоянно — берите их с запасом + захватите рецепт от врача. 3⃣ Границы. Если летите за рубеж, проверьте правила ввоза лекарств (многие привычные нам капли или обезболивающие запрещены к ввозу в ряд стран!). Упакуйте всё в водонепроницаемый органайзер и возьмите в ручную кладь. Будьте готовы ко всему — и тогда отдых принесёт только радость! 🌊☀ 📎 Сохраняйте пост в «Избранное», чтобы не потерять перед сборами, и перешлите тому, кто скоро в отпуск! ✈