Четыре месяца назад FCP project мне предложили:
Четыре месяца назад FCP project мне предложили: «Денис, а проведи йога-класс от Мебельной фабрики «Мария» на нашем FCP-open- съезде всех мебельщиков страны». Я подумал: ну а чего бы и не провести? Я иногда баловался этим раньше. Человек пять-шесть, наш инструктор не может провести занятие, и я его подменяю. Вроде ничего страшного. Сначала я решил, что это обязательно должна быть мебельная йога. В йоге же полно всяких стульчиков, столов, треугольников, деревьев в конце концов. Можно было устроить «квадратный стол», «барный стульчик» и вообще превратить всё это в смешную мебельную практику. Потом идея перестала казаться мне такой весёлой. Когда человек делает что-то непривычное, ему обычно не очень до ваших концептуальных шуток. Он занят более насущными вопросами: куда деть ногу, почему она туда не идёт и когда уже можно лечь. Плюс я начал волноваться сам. Я не инструктор. И если собрать много человек, придумать новую последовательность, самому в ней запутаться и бодро повести всех не туда, получится уже не йога, а конфуз всероссийского масштаба, пусть и в камерной комьюнити мебельщиков. Поэтому решил не выпендриваться и взять то, что знаю настолько хорошо, что могу сделать, если разбудить меня ночью: аштанга-йогу. Правда, аштанга - сложная. Поэтому я её сильно упростил. Стоячую часть собрал по принципу flow: сначала одна асана, потом повторяем её и добавляем следующую, потом ещё одну. Постепенно последовательность становится длиннее, но тело и голова уже знают, что будет дальше. Ты не пытаешься каждую минуту понять, что от тебя хотят, а просто двигаешься в потоке. А после стоячей части я решил всех успокоить и перевести практику на пол. И тут выяснилось, что записалось почти сорок человек. Я предпочитаю думать, что причиной была моя безупречная репутация в мире йоги. Но есть версия убедительнее: в анонсе было написано Prosecco Yoga. Видимо, идея начать субботнее утро с бокала игристого показалась людям очень даже привлекательной. Но тут напрягся уже я. Совершенно непонятно, кто в какой физической форме и у кого вообще есть страховка. А когда ещё вышло солнце и стало по-настоящему тепло, стало понятно: если сейчас всем налить, закончим мы не в шавасане, а в караоке. Поэтому практиковали насухую. А уже после некоторые особенно дисциплинированные йоги позволили себе маленький бокал в качестве награды. В итоге пришло около тридцати человек. Всем хватило ковриков, всем хватило места. Аппаратура не подвела, микрофон работал, светило солнце, с озера дул ветер. Мы расположились на многоярусной террасе в Доброграде, и всё в моменте сложилось и случилось. Люди слушали, смеялись, пробовали. Кто-то делал всё, кто-то не всё. И это как раз было правильно. Потому что за семь лет у меня сформировалось очень простое отношение к йоге. Не хочешь сегодня что-то делать - не делай. Устал - отдохни. Не можешь спокойно дышать в асане - выйди из неё. Твоё тело вообще не обязано соответствовать твоим представлениям о нём. Мы всё-таки занимаемся этим не для того, чтобы сдать кому-то норматив. Мне кажется, в то утро удовольствие получили все. Но я-то точно. Спасибо всем, кто пришёл и доверился мне. И вот теперь я думаю: а почему бы действительно когда-нибудь не повторить?