Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России
Без категории · 15 мая 2026 г.
Мы часто слышим о важности детского опыта в нашей жизни. Но почему его действительно ст... — 15 мая 2026 г. в 11:45:09.989
Мы часто слышим о важности детского опыта в нашей жизни. Но почему его действительно стоит рассматривать не просто как переживания, а как события, способные повлиять на будущее? Как неблагоприятный детский опыт повышает риск возникновения и развития проблем с памятью и мышлением в старшем возрасте? И как родители могут защитить мозг своих детей, зная об этих долгосрочных эффектах? На эти вопросы сегодня отвечает медицинский психолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России Ксения Герасимова (https://clck.ru/3Tfcn8) 🗣 В психологии травмирующие события детства объединяют понятием «неблагоприятный детский опыт». К нему относятся такие ситуации, как: *алкоголизм родителей, их тяжёлый развод, *насилие, *эмоциональное или физическое игнорирование, *постоянные конфликты в семье, а также психические расстройства членов семьи. 🆘Оказалось, что при высоком уровне неблагоприятного детского опыта заметно сильнее снижены показатели когнитивных функций в более зрелом возрасте. Из-за постоянно высокого уровня стресса повреждается гиппокамп --- область мозга, отвечающая за память, обработку новой информации, за ориентировку в пространстве. Поэтому при хроническом стрессе в будущем станут заметны изменения в познавательных функциях человека. ❗Важно понимать: полностью избежать влияния стресса на ребенка невозможно, но необходимо значительно смягчить его последствия. Одним из ключевых факторов является эмоциональная поддержка. Важно не только говорить поддерживающие слова, но и давать физический контакт - объятия, прикосновения. Не менее важно помогать ребёнку осознавать свои эмоции. У него ещё недостаточно опыта, чтобы понимать, что с ним происходит. Непонимание собственных чувств усиливает стресс. Когда родитель называет эмоции ребёнка и свои собственные, ребёнок учится лучше их распознавать и выражать -- это способствует развитию эмоционального интеллекта. Поскольку стресс истощает организм, особое значение имеют полноценный сон, физическая активность, игра. Игра особенно важна для психического развития: в процессе активной игровой деятельности ребёнок может снижать внутреннее напряжение. Также важно учитывать состояние самих родителей: если взрослый находится в хроническом стрессе, ребёнок может бессознательно это чувствовать и тоже начинать тревожиться. 📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах: Телеграм: t.me/fcmn_bot 🔹Подписывайтесь на наш канал в Макс: https://max.ru/id7728434750_gos #ФЦМН #ЦКЗ #психология #дети #когнитивныерасстройства #стресс