Когда женщина, которая всю жизнь была «хорошей девочкой», начинает от этого уходить, по...
Когда женщина, которая всю жизнь была «хорошей девочкой», начинает от этого уходить, почти всегда появляется один и тот же страх. А вдруг я стану плохой? Эгоисткой, грубой, холодной. Той, которую никто не любит. И этот страх понятен. Внутри работает простая схема: есть только два варианта. Либо я удобная, понимающая, всем помогающая. Либо плохая. Третьего не дано. Но третий вариант есть, и он главный. Быть собой. Хорошая девочка соглашается, когда хочется отказать. Улыбается, когда обидно. Делает больше, чем может, чтобы никто не был недоволен. Её поведение определяется не тем, чего она хочет, а страхом, что её осудят или перестанут любить. Перестать быть хорошей девочкой не значит начать хлопать дверьми и игнорировать чужие чувства. Это значит, что выбор теперь делается из себя, а не из страха. Можно помочь, потому что хочется, а не потому что неудобно отказать. Можно сказать «нет» спокойно, без оправданий и чувства вины. Можно заботиться о других и при этом не забывать о себе. Важный момент. На первых порах может качнуть в другую сторону. Человек, который годами сдерживал раздражение, иногда сначала выражает его резче, чем хотелось бы. Это нормально, это маятник. Со временем он выравнивается. Плохая девочка это та же хорошая, только наоборот. Обе живут реакцией на чужие ожидания: одна им подчиняется, другая против них бунтует. Свобода появляется, когда ориентиром становятся собственные желания и ценности, а не чужая оценка.