🟢УРОК 3. Что вам нужно срочно перестать делать?
🟢УРОК 3. Что вам нужно срочно перестать делать? К этому моменту у вас уже могло появиться понимание, что с вами происходит и почему это состояние возникло. Но есть ещё один важный момент, который часто упускают. Большинство людей сосредоточены на том, что нужно делать, чтобы избавиться от тревоги. И почти не замечают того, что они делают каждый день — и что удерживает их в этом состоянии. Именно об этом третий урок. В этом уроке вы увидите: ✔️ какие действия вы совершаете ежедневно и почему они усиливают тревогу ✔️ как формируется замкнутый круг, из которого не получается выйти ✔️ почему то, что даёт облегчение сейчас, закрепляет проблему на годы ✔️ какие типичные ошибки допускает большинство людей с тревожным состоянием ✔️ и почему без их устранения движение вперёд невозможно Мы разберём конкретные примеры, в которых вы, скорее всего, узнаете себя. После этого урока у вас появится важное понимание — вы начнёте видеть не только симптомы, но и свои действия, которые их поддерживают. Это момент, когда у человека впервые появляется реальная точка влияния на своё состояние. Потому что становится понятно, что именно нужно менять. Сейчас важно посмотреть этот урок максимально внимательно. Не просто услышать информацию, а честно ответить себе: что из этого вы делаете прямо сейчас? И что вы готовы начать менять. Переходите к уроку 👇 https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok3