Почему мы так отчаянно держимся за то, что давно пора отпустить?
Почему мы так отчаянно держимся за то, что давно пора отпустить? Сейчас прохожу повышение квалификации на кризисного психолога и вот вчера сдавала тестирование по расстройствам личности. И знаете, что меня в очередной раз зацепило? Тема зависимости. Причём не только от людей. Мы можем зависеть от отношений, работы, бизнеса, привычного образа жизни и даже от собственного прошлого. Головой уже сто раз всё поняли. Что отношения себя изжили, работа не радует, бизнес-партнёрство давно не приносит ничего хорошего. Но отпустить НЕ МОЖЕМ! Продолжаем держаться, тревожиться, прокручивать ситуации в голове, тратить огромное количество энергии. А самое интересное — чем сильнее держимся за старое, тем меньше сил остаётся на новое. Теряем внутреннюю ОПОРУ, устойчивость, способность принимать решения. И вот тут начинается самое интересное с точки зрения психологии. Почему мы так боимся отпускать? Что стоит за этой привязанностью? Страх одиночества? Потери контроля? Неизвестности? А может, привычные сценарии, которые мы даже не осознаём? Важно понимать, что такие переживания сами по себе не означают расстройства личности. Но разобраться в механизмах эмоциональной зависимости бывает очень полезно. Сегодня в 19:00 по Новосибирску поговорим об этом на прямом эфире. Ссылку пришлю сюда за 15 минут до начала. Эфир будет в zoom. Разберём, почему мы цепляемся за прошлое, как это проявляется в бизнесе и личной жизни и что помогает наконец отпустить. И, конечно, дам практические инструменты. Жду вас, мои чудесные! А пока скажите: есть ли в вашей жизни что-то, что вы давно понимаете — пора отпустить, но всё никак не получается?
Канал в каталоге Максиметера
297 подписчиков · Бизнес