20 ноября 2025 года представительная группа работников ФГБУ ФНЦ ВНИИФК с интересом прос... — 21 ноября 2025 г. в 16:29:58.780
20 ноября 2025 года представительная группа работников ФГБУ ФНЦ ВНИИФК с интересом прослушала лекциюклинического психолога, когнитивноповеденческого терапевта и преподавателя Благова Ильи Андреевича на тему «Как научиться управлять своими эмоциями?». Лектором были даны ценные рекомендации по саморегуляции эмоционального состояния, продемонстрированы техники осознанности и релаксации, объяснено влияние негативных мыслей на поведение и разные стороны здоровья человека. Благов Илья Андреевич подчеркнул важность умения правильно распознавать эмоции и адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Многие вопросы лекции были раскрыты в диалоговом режиме, что вызвало шквал вопросов от слушателей, желающих получить советы и рекомендации эксперта. Лекция проводилась в Голубом зале (зале императрицы Елизаветы) Министерства спорта Российской Федерации в рамках просветительского проекта «Знание. Государство» Российского общества «Знание».