—А вы заботитесь о своих «внутренних камерах»?
—А вы заботитесь о своих «внутренних камерах»? Комментирует заведующая Центром амбулаторной хирургии поликлиники Клинической больницы № 33 ФМБА России, врач-офтальмолог-Анна Хоружая. --Мы привыкли благодарить сердце за ритм, мышцы — за силу, но редко вспоминаем о сетчатке глаза. А ведь это она каждую секунду превращает хаос фотонов в удивительную картинку: закат, лицо ребенка, любимую книгу. Сегодня, 24 сентября, отмечается Всемирный день сетчатки глаза. Вот несколько причин восхищаться этим органом: Сетчатка — это тончайшая оболочка (всего 0,5 мм!), которая превращает свет в нервные сигналы, позволяя нам видеть мир. Изображение перевернутое. Сетчатка получает картинку вверх ногами, а мозг переворачивает ее обратно. За последние 20 лет болезни сетчатки вышли на лидирующие позиции среди причин инвалидности по зрению в России. Эти заболевания коварны, сетчатка не чувствует боль. Поэтому проблемы со зрением обнаруживаются поздно, являясь одной из основных причин слепоты. Многие из них можно остановить, если вовремя заметить тревожные сигналы. 🚩 Когда нужно срочно к офтальмологу: · Внезапные «мушки», плавающие пятна или пелена перед глазами. · Прямые линии кажутся волнистыми или искаженными. · Снижение остроты зрения в сумерках, «куриная слепота». · Вспышки света, особенно по периферии зрения. · Появление слепого пятна в центре поля зрения. Отказ от курения и контроль сахара в крови значительно снижают риск такого серьезного осложнения, как диабетическая ретинопатия. День 24 сентября — отличный повод сказать спасибо своим глазам и дать им немного заботы. Вот две простые привычки, которые поддерживают сетчатку: 🥗 Питание для глаз: Добавьте в рацион шпинат, капусту, кукурузу, тыкву и болгарский перец. Лютеин и зеаксантин в этих продуктах — природная «защита от солнца» для глаз. 🕶️ Защита от ультрафиолета: Солнцезащитные очки — не аксессуар для отпуска, а необходимость. УФ повреждает сетчатку накопительно. Часто мы думаем, что проблемы со зрением — удел пожилых. Но некоторые заболевания сетчатки могут проявляться и в детском возрасте. Например, пигментный ретинит (наследственное заболевание) или отслойка сетчатки после травмы. Ребенок может не жаловаться, потому что не знает, что видит «неправильно». Что должно насторожить родителей: · Ребенок подносит книгу/планшет слишком близко к лицу. · Жалуется на «мушки» или вспышки перед глазами. · Стал хуже видеть в сумерках, спотыкается в темноте. · Косит глазом или прищуривается. Сетчатка у детей пластична, но и повреждения могут быть необратимы. Регулярные осмотры у офтальмолога (в 1 год, перед школой и далее ежегодно) — лучшая защита. Регулярная проверка у офтальмолога взрослых (раз в год, а после 50 лет — особенно) — это не формальность, а способ сохранить зрение на долгие годы. Даже если ничего не беспокоит, раз в год зайдите к офтальмологу. Поделитесь этим постом с близкими старшего возраста. Осведомленность — первый шаг к сохранению зрения. А как вы заботитесь о зрении? Расскажите в комментариях свой лайфхак. 👇 Когда вы в последний раз проверяли зрение своего ребенка? #ВсемирныйДеньСетчатки #ЗОЖ #ЗаботаОЗренииДетей #КлиническаяБольница33ФМБА #Нововоронеж #Профилактика