Всем привет!!! — 28 сентября 2026 г. в 15:58:21.519
Всем привет!!! Почему-то в детстве многие не любят тыкву... А я до сих пор помню её аромат, когда мама вытаскивала её из духовки с медово-румяной корочкой! Запечённая 🎃 была для нас самым лучшим лакомством и от её ярко- оранжевого цвета всегда поднималось настроение!!! Полезные свойства тыквы отмечают и нутрициологи, и диетологи. Комплекс витаминов А, В, С, К, РР помогает бороться с хронической усталостью и продуктивно справляться с сезонными признаками депрессии. В мякоти тыквы много калия, незаменимого для здоровья сердца и поддержания нормального артериального давления. Он также помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Комбинация железа и меди способствует повышению уровня гемоглобина. Магний успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость и избавляет от бессонницы. А большое количество лютеина пригодится тем, кто много времени проводит перед монитором компьютера. Кстати, для хорошей памяти и внимания этот элемент тоже необходим.Тыква отлично подходит для домашней выпечки, делает ее яркой и аппетитной. Порадуйте семью полезным десертом с тыквой ⤵