63% россиян считают себя трудоголиками. Ничего хорошего
63% россиян считают себя трудоголиками. Ничего хорошего Новость👆 Женщин чуть больше, чем мужчин: 65% против 62%. 72% признаются, что думают о работе даже в выходные и на отдыхе. 59% работают больше 8 часов в день, 47% выходят на работу по выходным. Хочется сказать: ну и что? Люди работают. Молодцы же. Ха, если глубоко понять, что такое настоящий трудоголизм и понять последствия дойдёт, что работа стала способом не чувствовать тревогу, вину, пустоту и страх быть недостаточно хорошим. Проверьте себя: ⚫️Вы отдыхаете, но голова всё равно на работе. Не «вспомнил задачу», а прям крутит, крутит, крутит. ⚫️Вы не можете остановиться, даже когда срочности нет. Просто «надо ещё чуть-чуть». И это «чуть-чуть» съедает вечер. ⚫️Вы чувствуете вину за отдых. Лежите с сериалом, а внутри кто-то шипит: «А мог бы быть полезным». ⚫️Сон ломается. Засыпаете с задачами, просыпаетесь с задачами, ночью проверяете сообщения. ⚫️Отношения проседают. Близкие вроде рядом, но вы не с ними. Вы в таблице. В чате. В голове у начальника. ⚫️Тело выставляет счета: усталость, давление, тревожность, боли, раздражительность, выгорание. ⚫️Продуктивность падает, хотя часов всё больше. Вы дольше сидите, хуже решаете, чаще ошибаетесь. Не путайте с переработкой, она заканчивается вместе с авралом, а трудоголизм сам не заканчивается. Он переезжает в следующий день, следующий проект, следующую ночь. 👉 финансы.про