«Я не могу решить» — это не про слабую волю, а про нервную систему — 28 июня 2026 г. в 14:49:24.799

«Я не могу решить» — это не про слабую волю, а про нервную систему 🧠 «Я не могу решить» — часто не про слабую волю, а про нервную систему. Когнитивный нейробиолог Ирена О'Брайен (подкаст журнала choice): когда ставки кажутся слишком высокими, включается режим угрозы — миндалина и кортизол перехватывают управление, а «думающая» префронтальная кора уходит в офлайн. Отсюда замирание, бесконечный сбор информации и откладывание. Вывод для коуча: бесполезно давить и добавлять мотивации. Сначала — успокоить нервную систему, вернуть клиента в тело, раздробить выбор на маленькие шаги. И только потом решать. Подробнее на сайте 👇 Читать | Telegram