Как влияют сахарозаменители на микробиоту?
Как влияют сахарозаменители на микробиоту? Сахарозаменители действительно могут влиять на микрофлору кишечника, вызывая вздутие и брожение. Врачи отмечают, что синтетические подсластители (например, аспартам или сахарин) не усваиваются организмом и становятся токсичными для полезных бактерий, а концентрированная фруктоза провоцирует рост патогенной флоры. Однако натуральные альтернативы работают иначе: эритрит и стевия безопасны для микробиоты. Более того, стевия помогает выводить из организма лишний натрий и жидкость, разгружая сосуды и защищая их от развития атеросклероза. #фит_Вопросы_доктору
30 просмотров