Что делать, если после дооооолгого периода регулярных занятий взял и пропустил аж два д... — 6 июня 2026 г. в 20:46:29.802
Что делать, если после дооооолгого периода регулярных занятий взял и пропустил аж два дня подряд? Просто продолжай, как будто ничего не пропускал. Разреши себе быть обычным человеком ♥️ Непростой период в жизни прохожу, очень погружена в работу, и в такие периоды по привычки забиваю на себя. Я даже умыться перед сном забываю, забываю про крема и маски. И даже зарядки выпали из поля зрения, хотя казалось бы, уже такая привычка, набитая годами. Так бывает. Но для меня движение - неотъемлемая часть жизни. Потому - просто продолжаю, разрешая себе нерегулярность и пропусти. Не ругаю и не осуждаю. Принимаю, обнимаю. Я продолжаю ♥️
12 928 просмотров