Как чувствуется первый день:
Как чувствуется первый день: Вечером этого дня хочу сказать важную вещь: первый день не про результат. Он про решение. Про то самое: — «я сделала для себя» — «я не отложила» — «я начала!!» И даже если не все получилось, если не до конца, не идеально - не важно, вы уже начали и есть повод гордиться собой 🫶🏻 Даже если: • тренировка далась тяжело • было лень и долго раскачивались • прошли не до конца это всё нормально. [Пара слов о том, как прошла твоя первая тренировка сегодня] Напиши или скажи себе (можно мысленно): — Что сегодня далoсь легко? — Где было сложно? — Что ты чувствуешь сейчас? — И СПАСИБО, что начала! Завтра просто продолжим. Без рывков. Вместе 💚
4 768 просмотров