Белковая запеканка с брокколи и красной рыбой 🥦 🐟
Белковая запеканка с брокколи и красной рыбой 🥦 🐟 Ингредиенты: Брокколи — 1 кочан🥦 Красная рыба — 300–400 г 🐟 Шарики моцареллы — 1 упаковка 🧀 Яйца — 5 шт. 🥚 Молоко — немного (около 50–100 мл) 🥛 Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️ КБЖУ на 100 г: Калории: 140 ккал 🔥 Белки: 12,0 г 💪 Фитнес без границ