Фитнес без границ

Здоровье · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Полезный суп, насыщенный витаминами и микроэлементами 🥣

Полезный суп, насыщенный витаминами и микроэлементами 🥣 Ингредиенты: - фасоль 300 гр - масло авокадо 1 ст.л - лук порей 4-5 см - чеснок 1 зубчик - с морковь 1 шт - пищевые дрожжи, не путайте с обычными 4 ст. л - кешью (смолоть в муку) 1/3 стакана - шпинат свежий 1 пучок - специи: 1/2 ч.л. сушеного чеснока, 1/4 куркума, 1/4 мускатный орех, 1/3 сушеного базилика, соль, перец Фитнес без границ