Идеальная пицца на похудении🔥
Идеальная пицца на похудении🔥 КБЖУ на 100 гр: 146/20.7/5.2/3.5 Magerquark или Skyr (мягкий творог) 250 гр Легкий тертый сыр 30 гр в основу + 70 гр сверху 2 целых яйца (в видео я перемешал заранее) Помидоры черри 6 шт. Лук красный 50 гр Куриная грудка 250 гр (обжарил заранее) Томатный соус или паста 20 гр Специи (соль, чеснок, прованские травы, паприка) Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров