Творожные ПП-бейглы с сыром, зеленью и томатами 🥯
Творожные ПП-бейглы с сыром, зеленью и томатами 🥯 Ингредиенты: Для теста (бейглы): Творог — 180–200 г 🤍 Яйцо — 1 шт. 🥚 Твердый сыр — 50–70 г 🧀 Мука — несколько ст. ложек 🌾 Разрыхлитель и соль — по щепотке ✨🧂 Для начинки (сэндвич): Творожный сыр 🤍 Свежие листья салата (или шпинат) 🥬 Помидоры черри — несколько шт. 🍅 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 160-200 ккал 🔥 Белки: 12-16 г 💪 Жиры: 5-8 г 🟡 Углеводы: 15-20 г 🌾 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров