ФД

Фитнес для всех

Здоровье · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫘 Паштет из фасоли с сыром

🫘 Паштет из фасоли с сыром 👉 КБЖУ на 100 гр: 148.9/8.4/7.3/12.4 Ингредиенты: Красная консервированная фасоль - 1 банка Плавленый сыр - 1 шт Яйца варёные - 2 шт Майонез/сметана/греческий йогурт - 1-2 ст.л Чеснок - 1-2 зубчика Соль, перец (по вкусу) Приготовление: 1. Слить жидкость с фасоли. Добавить нарезанные яйца, плавленый сыр и чеснок. 2. Перебить всё в блендере до однородности. 3. Вмешать майонез (или сметану или греческий йогурт), посолить и поперчить по вкусу. Фитнес для всех