ПП ПИЦЦА «ЦЕЗАРЬ» 🍕
ПП ПИЦЦА «ЦЕЗАРЬ» 🍕 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 109/8,4/5,4/6,1 Для основы: • морковь — 1 большая • кабачок — 1 шт. • яйца — 2 шт. • сыр — 80–100 г • мука — 40 г • соль, специи — по вкусу Для начинки: • запечённая курица или индейка • айсберг • томаты (лучше черри) • пармезан или другой сыр Соус: • греческий йогурт • горчица ✅ Приготовление: 1. Кабачок и морковь натереть и хорошо отжать от лишней влаги. 2. Добавить яйца, тёртый сыр, муку, соль и специи. 3. Всё хорошо перемешать. 4. Выложить массу на противень с пергаментом и сформировать основу для пиццы. 5. Запекать при 180–200°C до румяности основы. 6. Смешать греческий йогурт с горчицей для соуса. 7. На готовую основу выложить соус, нарезанную курицу, айсберг и томаты. 8. Сверху посыпать пармезаном или другим сыром. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса