ФД

Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Простой рецепт чая, который поможет восстановить нервную систему и улучшить работу мозг...

Простой рецепт чая, который поможет восстановить нервную систему и улучшить работу мозга. А ещё, он снижает риски инфарктов и инсультов Есть очень простой рецепт, который помогает улучшить работу нашего организма и зарядить его энергией. ✅ Есть мнение, что этот чай помогает снизить риски возникновения инфарктов и инсультов, за счёт улучшения состояния сосудов. ✅ Он особенно актуален в осенний зимний период, когда организм нуждается в поддержке. Для приготовления этого чая берём душицу, мяту и зверобой. Каждый вид этой сушеной травы берём в равных пропорциях. Смешиваем все это смесь в отдельной ёмкости.  Теперь берём одну столовую ложку этой смеси и заливаем 1 л кипятка. Не забываем закрыть ёмкость, в которой будем настаивать чай крышкой. Ждём минут 15 -20, для того чтобы травы отдали в воду все полезные вещества, и чай немного остыл. Этот чай можно пить, не процеживая. Пьем по одному стакану два-три раза в день. ✅ Как я уже говорил, он хорошо помогает нормализовать работу нервной системы и улучшить работу мозга. Плюс ко всему, у нас меньше проявляется усталость и мы становимся более энергичными в течение всего дня. ❗ Конечно же, перед употреблением этого чая, необходимо учитывать свои индивидуальные особенности и возможные ограничения. Возможно у кого-то будет непереносимость тех электронных компонентов этого чая или аллергия на них. ❗ А в случае проблем со здоровьем, надо в первую очередь обратиться к врачу! #здоровье #зож #упражнения #чай   #простуда     #сосуды #иммунитет  #инфаркт