👉👉👉 Задняя поверхность бедра. Упражнения на растяжку с модификациями — 6 июня 2026 г. в 06:04:40.894
👉👉👉 Задняя поверхность бедра. Упражнения на растяжку с модификациями Юлия Астахова показывает одно из упражнений на развитие гибкости задней поверхности бедра Еще больше упражнений и готовых шаблонов тренировки на дистанционном курсе СТРЕЙЧИНГ 👱♀️Преподаватель: Юлия Астахова - сертифицированный тренер по МФР и пилатесу, опыт более 12 лет, основатель двух фитнес-студий. 🔝🔥Что вас ждет на курсе: - запись всех частей курса в хорошем качестве с возможностью смотреть и проходить обучение в вашем темпе - Расширенный банк упражнений с подробным объяснением - Упражнения с оборудованием и без (фитбол и глайдер) - 5 готовых шаблонов тренировок - все теория по стрейчингу от анатомии до методики - Доступ с возможностью задать вопрос эксперту 3 месяца ⚡️Узнать все детали - напиши