125 подписчиков169 публикаций
Описание ресурса
Расписание https://fitness-express.ru/seminars/ МАКС https://max.ru/id7724520649_bot ТГ https://t.me/FITNESSEXPRESS_HELP_BOT Позвонить 88005058345
Последние посты
Лента канала- На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Мила Колбашова Тема: «Использование софтбола в пилатесе для работы с мышцами тазового дна» 3–9 августа разбираем: • как адаптировать классические упражнения пилатеса при проблемах с МТД • особенности работы с малым мячом в тренировке • мастер-класс «Золотой…2 авг. 2026 г., 13:1827
- Каждый третий клиент в вашем зале живёт со сколиозом. И большинство из них слышали одно и то же: «занимайтесь аккуратно». Без конкретики. Без понимания что именно делать. Елена Аксиневич разбирает это системно: виды сколиоза, диагностика, готовые схемы тренировок под каждый случай. 15 и 22 август…1 авг. 2026 г., 10:1438
- Кор-тренировка. Пресс + ягодицы Виктория Рассадина — и она знает почему ваши клиенты не видят результата в этих зонах. Не потому что мало стараются. А потому что тело научилось компенсировать — и нужные мышцы просто не включаются в работу. С 10 августа онлайн-курс «Кор-тренировка. Пресс + ягодицы…31 июл. 2026 г., 20:1253
- Пилатес — одно из немногих направлений, где клиент остаётся годами. Не потому что модно. Потому что работает. Для любого возраста, любого уровня, с любыми ограничениями по здоровью. 14–16 августа — очный трёхдневный курс «Пилатес МАТ» с Милой Колбашовой. За три дня вы получите полное понимание си…30 июл. 2026 г., 13:2271
- Завтра в 16:00 МСК — прямой эфир с Милой Колбашовой 🎙️ «Тело офисника: как помочь через Пилатес» Зажатые тазобедренные суставы, сдавленная грудная клетка, ноющая поясница — это портрет почти каждого второго клиента в вашем зале. Разберём: • что происходит с телом при сидячей работе • какие про…29 июл. 2026 г., 17:5378
- С 27 июля по 2 августа в клубе «Фитнес Лидер» — тема «Функциональная 3D Йога» с Олесей Моргуновой. 3D Йога — это работа тела во всех трёх плоскостях движения, а не только вперёд-назад как в классической йоге. Это делает тренировку функциональной: суставы получают полный диапазон движения, мышцы-ста…28 июл. 2026 г., 18:4775
Подписчики
125
Публикации
169
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
31 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
25
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 392
Ср. просмотров на пост
127
Пик активности: 28 июля 2026 г.Текст: 5Фото: 37Видео: 40