Фитнес для беременных — 10 июля 2026 г. в 16:02:09.849
Фитнес для беременных Подробная программа курса «Фитнес для беременных»🤰 (11–12 июля, Наталья Павлова): День 1: • физиология беременности: что меняется в теле и почему это важно знать тренеру • противопоказания и тревожные сигналы - когда тренировку нужно остановить • работа по триместрам: что можно в первом, втором, третьем День 2: • практика составления тренировок под разные уровни подготовки • упражнения на укрепление тазового дна и подготовку к родам • восстановление после родов — с чего начинать и когда Подходит действующим тренерам и новичкам. Свидетельство о дополнительном образовании. Мест немного. ЗАПИСАТЬСЯ: https://max.ru/id7724520649_bot
113 просмотров