🧘♀️Приглашаем на мастер-класс по джирокинезису — 14 июля 2026 г. в 11:42:04.339
🧘♀️Приглашаем на мастер-класс по джирокинезису ⠀ Джирокинезис — это система тренировок, объединяющая элементы йоги, пилатеса, гимнастики и принципы восточной медицины. Это мягкая, но эффективная практика для тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело и восстановить внутренний баланс. ⠀ 🗓️ Дата: 21 июля ⏰ Время: 18:00 👩🏫 Кто ведёт: Алёна Ведерникова ⠀ Что вас ждет: 🔸улучшение осанки и снятие зажатости в спине; 🔸повышение гибкости и мобильности суставов; 🔸укрепление глубоких мышц (мышечного корсета); 🔸снижение стресса за счёт ментальной концентрации и дыхательных практик. ⠀ Откройте новый формат заботы о своём теле вместе с фитнес-клубом Flight — через плавные движения, правильное дыхание и внимание к каждому ощущению. ⠀ 🔥 Количество мест ограничено! Записывайтесь по тел. 57-05-47 или в приложении «Мой фитнес». ⠀ #Flight #джирокинезис #осанка #мастеркласс #Flightджирокинес #здоровьеспины