Понедельник, 15 июня — 14 июня 2026 г. в 18:30:31.564
Понедельник, 15 июня 8:30 Экспресс тренировка ягодицы (Евгения) 🔵 Быстрый и эффективный старт недели — проработка ягодичных мышц и заряд энергии! 12:00 Силовая круговая тренировка (Евгения) 🔵 Комплекс для силы и тонуса: все группы мышц — максимум пользы за короткое время! 16:00 Мягкий фитнес (Евгения) 🟢 Деликатная тренировка для поддержки здоровья суставов и отличного настроения 18:00 Round VOD®️ (Инна) 🔴 Интенсив — активное сжигание калорий, ловкость, энергия и уверенность! 19:00 Здоровая спина + суставная гимнастика (Инна, мал. зал) 🟢 Внимание к спине и суставам — профилактика и гибкость в каждом движении 19:00 Lady Dance (Валерия) 🩷 Танцевальный фитнес для женственности, вдохновения и красивой походки! 20:00 INSIDEMOVE®️ (Валерия, бол. зал) 🟢 Женская гармония: пластика, баланс, легкость и внутреннее спокойствие 20:00 Хатха Йога (Алевтина) 🟢 Вечерняя йога для расслабления, гармонии и восстановления после насыщенного дня 🟢 — разум и тело, оздоровительные мягкие направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления *запись по телефону 25-89-89